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스포츠 마사지는 근육을 깊이 짚어주는 펴주는 기술을 통해 근육의 혈액순환을 촉진하고, 무릎, 어깨, 팔꿈치 등의 관절 부위를 안정시키며, 근육에 축적된 노폐물을 제거하여 피로회복을 돕는 효과가 있습니다.

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운동에 관심이 있는 분들이라면 스포츠 마사지에 대해 들어보셨을 것입니다. 스포츠 마사지는 체력 단련을 위한 운동을 하면서 생기는 근육의 피로와 긴장을 완화시키기 위한 마사지입니다. 스포츠 마사지는 운동 선수들뿐만 아니라 일반인들도 즐기는 마사지 중 하나입니다.

스포츠 마사지는 근육을 부드럽게 만들어주고 긴장을 풀어주어 체력을 늘리고 부상의 위험성을 줄일 수 있습니다. 스포츠 마사지는 많은 운동을 하다 보면 발생할 수 있는 근육통, 관절통 등의 부상을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

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스포츠마사지는 말 그대로 스포츠를 전문으로 하는 운동선수를 대상으로 상해예방과 경기력 향상을 목적으로 시술하는 전문적인 마사지 기술이다. 맨손으로 근육을 문지르거나 쓰다듬고 누르는 등 갖가지 방법으로 피부와 근육에 자극을 가해, 체내의 혈액과 임파액의 유통을 촉진시켜, 과도하게 사용된 근육의 신진대사를 왕성하게 만들어 파괴된 모세혈관의 원상회복을 돕고 근육피로를 단시간에 회복시켜 주기 위한 수기요법인 것이다.

스포츠 마사지는 이같은 육체적인 정상화 이외에 정신적으로도 안정을 되찾게 하여 운동선수가 최상의 컨디션으로 경기에 임하게 함으로써 경기중의 상해를 예방하는 동시에 경기 후 근육통증의 진통제 역할은 물론 피로와 부상의 빠른 회복을 위한 보조적 역할을 충실히 수행해 나아가 운동능력을 향상하는 데 목표를 두고 있다고 할 수 있다.

스포츠마사지는 운동선수를 위한 것이지만, 육체 노동자들에게도 효과가 크다. 하지만, 육체적 노동이 없는 직업의 일반인들에겐 스포츠 마사지가 다소 무리가 될 수 있으므로, 일반 마사지를 받는 것이 좋다. 스포츠마사지의 경우도 시술중이나, 시술 후에도 통증이 지속된다면, 시술을 중단하고 전문가와의 상담이 반드시 필요하다.

스포츠 마사지는 운동 선수들의 필수적인 관리 요소이지만, 운동을 하지 않는 일반인들도 스포츠 마사지를 받아 체력 향상과 부상 예방에 도움을 받을 수 있습니다. 세종출장에서는 최상의 마사지 서비스와 전문 마사지 테라피스트들이 당신을 기다리고 있습니다. 스포츠 마사지를 경험해보세요.